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健康关注
四种果蔬皮最好不要食用
红薯皮 因红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用,因这种红...
日期:昨 16:02 作者:蒙奇
经常喝小米粥有什么好处?
小米粥可是很多朋友爱喝的,小米的味道带着清甜味,口感滋润,而且营养十分丰富。如果我们常喝小米粥对...
日期:昨 16:02 作者:蒙奇
月子里,这种蔬菜营养高于牛奶,吃一斤强于十个鸡蛋,快做起来
扁豆在餐桌上从不起眼,但是营养丰富的让人吃惊。据说一斤扁豆的营养含量居然比鸡蛋和牛奶的营养更丰富...
日期:昨 16:01 作者:蒙奇
春天护阳气,多吃这三种“芽”
春天是阳气生发、万物始生的季节,这个时期的芽菜最为肥硕鲜嫩,经常食用还能疏肝益气、健脾和胃,帮助...
日期:昨 16:01 作者:蒙奇
煮鸡蛋,不要只用清水煮,水里加几滴它,鸡蛋又香又嫩,好剥皮
“鸡蛋从外面打破,就会成为食物。鸡蛋从里面打破,是生命的开始。人生亦如此,被外力打破是压力,...
日期:昨 16:00 作者:蒙奇
喝水多的人是怎样的?
我们经常说得一句关心人的话就是:多喝点儿水!
那么,我们每天喝多少水呢?又该怎么喝水才健康呢...
日期:02月26日 作者:蒙奇
“过度养生,并不是一件好事”:身要穷养,脸也要穷养,别弄错了
说到养生,现代这个信息爆炸的时代,我们最不缺少的就是养生知识,尤其是对于年轻人来说,朋友圈分享的...
日期:02月26日 作者:蒙奇
坚持吃花生,你会收获这些好处
首先花生营养富集,适当食用能补充人体所需的多种有益成分。花生中富含钾元素,磷元素和镁元素,100g花...
日期:02月26日 作者:蒙奇
红薯预防直肠癌?怎么吃才能吃出防癌效果呢?
红薯,是深受中国人喜爱的一种食物,既可以作为主食,也可以是日常生活中的小零嘴。
日期:02月26日 作者:蒙奇
可能容易致癌的几种水果
大家都知道,癌症几乎就是没有任何治愈机会的疾病。只要是得了癌症的人,就相当于已经落入了死神的手里...
日期:02月26日 作者:蒙奇
没有刷牙就喝水,等于喝细菌?告诉你实情
注重养生保健的人,对于喝水十分重视,即使不渴也会喝一点水,尤其是早上刚刚起床的时候,更是会喝一杯...
日期:02月25日 作者:蒙奇
血脂太高如何控制饮食?提醒:除了控制脂肪,这食物也要少吃
血脂太高如何控制饮食?提醒:除了控制脂肪,这食物也要少吃
日期:02月25日 作者:蒙奇
草鱼就应该这样做,保证你吃了还想吃。
雨水过后,早春时节,气温依旧寒冷,人体为了御寒,就要消耗一定的能量来维持体温。所以,早春期间的营...
日期:02月25日 作者:蒙奇
老人吃银耳,润肠通便、稳定血压好处多,可买白色的还是黄色的
很多人在冬天,都会购买银耳、雪梨,给自己跟家里人做一碗银耳雪梨羹,美味健康还养生。根据健康人群每...
日期:02月25日 作者:蒙奇
55岁以后,能做这4个动作,说明身体比较健康,是长寿体质
年纪越大的人,越希望自己的身体健康。
而到了55岁以后,越来越多的人,开始懂得“千金难买健...
日期:02月25日 作者:蒙奇
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