背景:
阅读新闻

湿热病易至!水杯里加点配方茶,远离时令病

[日期:2019-07-11] 来源:051891.com  作者:xx88 [字体: ]
湿热病易至!水杯里加点配方茶,远离时令病

“湿”也是中医的一种病邪,特点就是患邪后让人感到很疲倦,精神不振,而且病程缠绵。

夏季湿热,病易至

5个症状要警惕

1、胸闷气短

在中医临床上,夏季比较常见的是就胸闷气短。因为湿气是属于阴邪,特点是容易困阻阳气,而我们心脑血管的运行,又恰好需要阳气的推动。

如果本身就有心血管疾病的人群,更容易出现胸闷,心肌缺血等症状。

2、出现湿疹

不知道你有没有出现过这种情况,一到春夏,四肢上就会出现一个个小水泡,奇痒无比,抠破了还会流出液体。长湿疹跟夏季湿、热的特性也有关。

3、食欲不振

湿热病易至!水杯里加点配方茶,远离时令病

夏季暑湿当令,容易侵袭人体脾胃。

再加上四川人的饮食比较辛辣油腻,夏天又喜欢吃生冷的东西,所以这时我们的脾胃功能也是比较差的,容易出现食欲不振等情况。

4、风湿关节疼痛

风湿也跟夏天的湿、热特性有关。今年是典型的“湿重热轻”,从三月份起到现在就一直阴雨绵绵,很容易引发风湿关节痛,如果出现了相关症状一定要及时去医院就诊。

5、汗多气虚

汗多又黏,其实也是湿、热的一种表现。中医认为“汗为心液”,汗出过多容易损伤心气,使人整天昏昏欲睡。

夏季喝冷饮

反而比喝热茶更易中暑

《黄帝内经》里面有一个耳熟能详的养生理论,叫“春夏养阳,秋冬养阴”。这什么意思呢?

人和自然界相生相应,在炎热的夏天,顺应时节保养阳气是中医养生之道。此时,凡是有耗损阳气以及阻碍阳气畅通的做法都应避免。

湿热病易至!水杯里加点配方茶,远离时令病

我们夏天喜欢喝的冷饮,容易导致人体阴阳失调,出现阳气避阻的情况。而且吃生冷的东西会损伤脾胃,中医认为诸湿肿满皆属于脾,如果脾胃不好,内湿无法运化,抵抗力被削弱,自然也就更易被暑热侵袭。

而喝一杯热茶,可以促使汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量,达到降温的目的。

那有什么热茶

既可以巧避暑热

又能够消疲解困呢?

收好这6个袋泡茶小配方

清爽健康过一夏!

把一种或几种中草药用开水冲泡,像喝茶一样方便使用,中医称为“袋泡茶”。

针对夏天容易出现的一些疾病,陈博士精心调了6个“袋泡茶”小配方,不妨经常给自己和家人备上一杯,安安稳稳过一个夏天!

1、清热解暑-荷叶菊花茶

湿热病易至!水杯里加点配方茶,远离时令病

泡饮小方:荷叶10g、绿茶、菊花各3g,将荷叶撕成小碎片,洗净之后同绿茶、菊花一起用沸水冲泡。

功效:荷叶性凉,有消暑解毒的功效。同时菊花茶还具有清肝明目的作用,平时经常感觉眼睛疲劳的小伙伴也可以试试。

2、杀菌利湿-金银花薄荷茶

泡饮小方:金银花、薄荷、玄参、藿梗各3g,泡水服。

功效:金银花茶味甘,具有杀菌、消炎解毒的功效;在健脾保肝方面,薄荷有一定作用。

3、食欲不振者-山楂生姜饮

湿热病易至!水杯里加点配方茶,远离时令病

泡饮小方:山楂10g、紫苏梗10g 、陈皮5g、桔梗5g、生姜两片,用沸水冲泡服用,或者煎水服用。

功效:俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜属于暖性食物,具有辛辣暖胃、止呕、解毒之功效,与山楂、陈皮等一起泡饮,具有消食健胃,行气散瘀的作用。

4、胃肠不适者-葛根甘草饮

泡饮小方:葛根 15g、黄连9g、黄芩9g、甘草5g,煎水代茶或泡水服用。这个配方很苦噢~

功效:葛根有解表退热、止泻的功能,与甘草一起经常被用于治疗胃痛、腹痛等胃肠疾病。

5、长湿疹者-马齿苋汤

湿热病易至!水杯里加点配方茶,远离时令病

泡饮小方:马齿苋30g煎水代茶或用沸水冲泡;湿疹严重者可以用栀子、茵陈、灯芯草各6g煎水代茶服用。

功效:马齿苋作为日常生活中经常看见的一种野菜,可是不要忽略它重要的药用价值和功效,中国传统中医就将其用于清热解毒、散血消肿等症。

6、汗多气短-桑葚麦冬饮

泡饮小方:桑葚15g、麦冬 6g、太子参 3g、五味子3g、大枣三枚,生姜三片,煎水代茶服用或者泡水服用。

功效:桑葚、麦冬、太子参、生姜等一起泡水喝有滋阴补气的作用。夏天感觉困乏无力、出汗较多者可以多喝,能使人精神倍增。

本文地址:http://www.051891.com/show.aspx?id=6611&cid=15,转载请注明出处。

收藏 推荐 打印 | 录入:xx88 | 阅读:
相关新闻      
本文评论   查看全部评论 (0)
表情: 表情 姓名: 字数
点评:
评论声明
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款