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中国人天天讲“冬病夏治”,你知道为什么吗?

[日期:2019-07-11] 来源:051891.com  作者:xx88 [字体: ]

如果你平时喜欢学习一些养生知识,也看过很多养生的资讯和文章,那么一定听过“冬病夏治”这个词,那么为什么要冬病夏治呢?今天给大家讲解一下其中的原理和优势。

冬病夏治是针对一些冬季容易发作或加重的疾病,在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养,以预防或减少发作的特殊疗法。

中国人天天讲“冬病夏治”,你知道为什么吗?

 

“冬病夏治”的原理

冬病夏治根据《内经》“发时治标,平时治本”、“春夏宜养阳以防阳气易损”的调治原则,进行反季节调治,也就是选择在疾病不易发作的相对缓解季节进行防治。一般从每年七月份(农历三伏天前后)开始冬病夏治,主要采取培本扶正的防治方法来顾护阳气,阳气盛则人体对疾病的抵抗力也增强。同时由于每个人的体质及疾病类型不一,需要结合具体情况,对症治疗。

中国人天天讲“冬病夏治”,你知道为什么吗?

 

“冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神倦易困等。中医称之为“阳气不足”,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。这样的人即使在盛夏,睡觉也要盖着被子,穿袜子才觉得舒服。

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中国人为什么讲究“冬病夏治”?

因为冬病患者本身的体质就偏于虚寒,再加上冬天的外界环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。

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然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,最易被赶出来。但若是阳气衰弱,体内没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮消暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶等,然后整日在有空调的房间里工作,那真是陈寒未祛,又添新寒。

要记住,寒气是会沉积的,且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做“寒凝血滞”。

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若寒气停留在关节,就会产生疼痛;停留在脏腑,就易产生肿物;停留在经络,就会使经络堵塞,气血也会运行不畅,就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。所以倘若不在夏日祛除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。

冬病夏治有哪些方法?

冬病夏治的饮食疗法 :

1.饮食清淡:

不宜过咸过酸过于辛辣,防止痰湿的产生,食物不宜过冷过烫,以防损伤脾胃,进食宜软些,少吃生硬的食物。

2.饮食多样:保持食物的多样性,在每日主食外多吃些新鲜果蔬,补充人体必须的氨基酸、维生素等营养素。

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3.饮食节制:注意饮食的量和时间,不要随心所欲地进食,定时饮食,晚餐不宜过迟。

4.根据五脏盛衰选择饮食:某脏虚弱,宜多食有利于该脏的食物,同时中医还讲究“以脏补脏”,比如夜盲症,多吃动物肝脏有一定疗效。

5.注意饮食与药物关系:正在服用药物的病人,要注意吃的食物不要与所服汤药相互抵触,比如病人正在服用热性汤药,不宜吃绿豆等凉性食品;反之如果服用寒凉汤药,不宜吃葱姜大蒜等辛热食物。

穴位敷贴疗法:

三伏贴是冬病夏治最常用的外治方法之一,主要通过对穴位的刺激和药物吸收后的药效来达到治疗目的。它作用直接有效,适应症广泛,简单便捷。

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三伏贴选取穴位时主要根据病人的具体情况选择,常见的保健穴位有足三里、合谷、三阴交、神阙、天枢、肾俞、内关等,具体可在医生指导下辩穴敷贴。

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