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五六十年代,很多人窮得頓頓鹹菜,為何高血壓的人卻比現在少?

[日期:2020-02-13] 来源:  作者: [字体: ]

高血壓是比較常見的慢性疾病,如果出現了高血壓這種疾病之後沒有及時治療,有可能會讓血壓持續波動,而高血壓帶來的負面影響比較明顯,有可能會誘發其他的並發症而威脅健康。

因此,平時應該注意血壓合理控制,這樣才能避免該疾病的出現或者惡化威脅健康。五六十年代的人幾乎天天都進食鹹菜,鹹菜屬於高鹽食物,為什麼患有高血壓的人沒有現在這麼多呢?

五六十年代,很多人窮得頓頓鹹菜,為何高血壓的人卻比現在少?
1、體力勞動多

五六十年代的人經常吃鹹菜,攝入了許多的鈉鹽,但是卻沒有高血壓這種疾病在影響健康,主要是體力勞動比較多。因為五六十年代的人大部分從事農耕工作,通過勞作的方式來填飽肚子,而在農耕過程中需要消耗體力,流出的汗水也是比較多的。

因此,鹽分攝入充足反而對健康有幫助,可以避免鹽分流失過多影響健康,偶爾吃一些肉類食物來補充體力而已,這樣出現高血壓的概率就比較低。

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2、沒有太多不好習慣

五六十年代的人幾乎天天都進食鹹菜,但是沒有高血壓這種疾病在影響健康,主要是五六十年代的人勞動多,不良習慣還沒有經常出現。現在很多人因為經濟水平的提高不注意身體的養生,經常抽煙、喝酒、熬夜等行為總是出現,加上壓力過大都可能會導致血壓發生變動,這樣轉變成高血壓的概率會明顯增高。

相比五六十年代的人來說,受到這些負面因素的影響高血壓的患病率自然就容易增高,這也是五六十年代的人不容易患上高血壓的原因。

3、沒有太多肥胖的人

在五六十年代幾乎只能依靠鹹菜來度日,但是卻沒有高血壓這種疾病發生,高血壓都出現和高鹽食物攝入過量有關,但是那個年代的人平時經常運動鍛煉。加上乾農活可以提高抵抗力,而在身體循環保持良好,運動量增加的時候對很多慢性疾病的預防均有幫助。

五六十年代,很多人窮得頓頓鹹菜,為何高血壓的人卻比現在少?
而且五六十年代的人出現肥胖的概率比較低,大部分人從事體力活動身材都比較良好,這樣不容易因為肥胖或者抵抗力降低而導致該疾病出現,這也是那個年代的人天天吃鹹菜卻沒有高血壓出現的原因可能。

由此可見,在五六十年代幾乎天天吃鹹菜,但是卻沒有很多人患上高血壓,和多方面因素有關。為了有效降低高血壓的患病率,需要保持良好的生活習慣,這樣血壓保持穩定,才能維持身體良好狀態。

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