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頻繁量血壓會傷血管嗎?醫生:不建議,還可能讓血壓升更高

[日期:2020-02-14] 来源:  作者: [字体: ]

話說,三十歲之前是人找病,三十歲之後是病找人。說的是隨著年齡的增長,身體的各項機能也在逐年下降,免疫力下降,各種疾病慢慢也就找上門了。尤其是一些血管類的疾病,如高血壓,更是需要長期的調理。因此,很多人一旦被診斷出高血壓,就擔心得不得了,恨不得一天八遍的量血壓,這麼做真的好嗎?

 

頻繁量血壓會傷血管嗎? 醫生:不建議,還可能讓血壓升更高

 

 

頻繁量血壓,會對血管造成損傷嗎?

關注自身的血壓狀況,本沒有錯,但過度的關注也是容易出問題的。這時就有人擔心,每次量血壓,都是一次對血管的暫時壓迫,這樣一緊一鬆的,是不是對血管也會造成衝擊,這樣真的沒事嗎?

對此,醫生的建議是:雖說頻繁的量血壓,並不會對血管造成多大的衝擊,真的沒有必要,不僅不利已血壓的控制,甚至還可能會造成血壓的繼續升高!

 

頻繁量血壓會傷血管嗎? 醫生:不建議,還可能讓血壓升更高

 

 

原因是,研究發現,情緒也會對血壓造成很大的影響,尤其是焦慮、抑鬱等對血壓的影響會更大。《中國高血壓防治指南(2018年修訂版)》也指出,長期的精神緊張,可激活交感神經從而使血壓升高,而減輕精神壓力,保持心理平衡,可降低血壓。

就像有些人在家量血壓是正常的,但在醫生的診室裡量的結果可能就會偏高,並非是家中血壓計壞了,多半是因為個人的緊張情緒影響了血壓,就是所謂的“白大褂高血壓”。

 

頻繁量血壓會傷血管嗎? 醫生:不建議,還可能讓血壓升更高

 

 

那麼,一天測幾次血壓才算正常呢?醫生給出的建議是,一般一天測兩次即可,一個是早早上的6點到9點之間,一個是午飯後,因為這兩個時間段都是血壓波動的峰值。如果這兩次測得的結果都是正常的,一般就沒啥問題,如若實在不放心,可以在晚上睡前再測一次。

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