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从中医角度谈腰间盘突出症的治疗:3个方法能帮你减少疾病痛苦

[日期:2020-03-26] 来源:051891.com  作者:蒙奇 [字体: ]

腰椎间盘突出症,作为困扰现代人的一个常见疾病,许多人都被它弄得生活苦不堪言——活动一下就腰痛不已,只有躺在床上才能缓解不适。甚至还出现大小便障碍或失控……

而疾病的痛苦也让不少人病急乱投医,钱花了不少,病情却没见好转多少。所以今天,我就来谈谈腰间盘突出症的治疗,让各位患者朋友能少走些弯路。

从中医角度看,无论是颈椎病,还是强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等问题,都属于痹证、腰腿痛的范畴。

其中,肾气亏虚、精髓不足是腰间盘突出症的「发病基础」。什么是肾气亏虚?肾气是肾精化生之气,如果肾气不足,身体各脏腑就会失其濡养,机能活动减弱。症状表现上就会出现腰膝酸软、经闭、胎气不固等虚弱证候。

外部受寒气侵袭则是腰间盘突出症的「发病诱因」。寒邪是致病的六淫邪气之一,如果大家不做好“防寒”,那么寒气就会乘机侵袭机体,伤人致病。

针对腰椎间盘突出症的中医治疗方法,也主要从这两方面去入手。

从中医角度谈腰间盘突出症的治疗:3个方法能帮你减少疾病痛苦

 

一、中药治疗

中医认为:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”

很多腰痛疾病与肾虚有着紧密联系,就是临床上常说的肾虚腰痛。对于腰椎间盘突出引起的腰痛、腰胀、腿麻、发凉、跛行、甚至性功能障碍等症状,中医十分重视从补肾着手。

临床常以熟地黄、山萸肉、龟版等滋养肾阴的药物,或以鹿角胶、杜仲、菟丝子等温补肾阳的药物共同治理肾虚腰痛,实现平衡人体阴阳的目的。也可结合通经活络的处方,常用的如独活寄生汤。

二、对病位的加温热敷

筋脉受寒,气血凝滞不行,拘紧不舒则疼痛。所以平时多使用热水袋、电热毯、热盐包对疼痛部位进行温敷,可以改善局部寒邪聚结的状况,从而舒缓痉挛的软组织,恢复腰椎的正常结构。

当然工作生活中更加要注意防寒保暖,特别注意晚上睡觉不能让腰背外露,空调能不开则不开,实在要开,就尽量调高温度,减少在空调房的时间。

从中医角度谈腰间盘突出症的治疗:3个方法能帮你减少疾病痛苦

 

三、盘腿打坐(跪坐)

盘腿打坐(跪坐)能有效针对腰椎间盘的退行病变进行康复与纠正治疗。因为练习盘腿坐具有补肾填精,调节气血,强筋壮骨之功效。

盘腿打坐(跪坐)没人教啊?不用人教,选择极简打坐法就行。找一张软硬适中的凳子,或者直接在地上辅块垫子坐着;再找个小枕头,坐在屁股下边。两手一上一下,大拇指相抵,然后轻轻松松地放在小腹前。用张毛巾被把腰和腿部包起来。不讲究时间、地方、方位。更不讲究呼吸。轻轻闭上你的双眼,不要想着控制你的思想。打坐——就是这么简单。

通过打坐,可以加强颈部、腰部肌肉的力量,自然挺直了脊柱,既增强了脊柱的柔韧性,又改善了脊柱的生理弯曲,减轻椎间小关节的张力,改善脊柱椎间盘血流以及营养供应,而根治颈椎病和腰椎间盘突出症。治疗的要求就是坚持,缓解疼痛很快见效,但彻底治疗就要有一段时日,不能有点效果就放松锻炼。

从中医角度谈腰间盘突出症的治疗:3个方法能帮你减少疾病痛苦

 

我有一个病人罗女士,她是一位家庭主妇。腰痛数年,逐渐加重,严重时腰不能弯,足不能动,连穿祙子都疼痛难忍。

到广州某间大医院检查腰椎CT,结果提示:腰4、5椎间盘突出,腰椎骨质增生。无良医生吓唬病人,说她骨头都黑了,还不赶紧做手术。一定说要手术,病人马上哭得象个泪人。因为她是我朋友的太太,手术那么大件事,肯定会先征求我的意见。

我看CT片后,跟她说:问题不大,不要手术,但要坚持锻炼。然后教了她如何盘腿坐。开始她也只能单盘坐。我将注意事项都跟她说清楚了,没有开任何药物给她。过了几天,打电话来问腿痛很厉害,是什么原因。我告诉她这是正常现象,一定要坚持下去。三个月后,她的腰开始明显好转了。而且,她还有另外的收获,每天的精神状态很好,不会像以前总是晕沉沉,睡眠时间也减少了。

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