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这饮品,清甜好喝无添加,每天喝一杯滋润身体睡眠好,喝出好身材

[日期:2020-03-26] 来源:051891.com  作者:蒙奇 [字体: ]

春天,在北方是多风干燥的季节,不但咽喉会干,皮肤也会干燥。这时就要在饮食上多加调理,让自己可以滋润又舒服。这款饮品比纯粹的喝水更营养,做法很简单,2分钟就搞定,清甜好喝无添加,全家都喜欢。

 

这饮品,清甜好喝无添加,每天喝一杯滋润身体睡眠好,喝出好身材

 

平时我们上班,很多人都是办公室一族,对于一些经常坐在办公室里人,身体状况变得比较差,甚至是会出现抵抗能力下降的亚健康情况。那么这款天然饮品就是最好的滋补饮品,经常喝一杯它可以提高免疫力,预防支气管炎,还可以安神不失眠,而经常头疼等常见的亚健康问题都可以缓解。平时我们的健康要靠饮食上的调理,可以在饮食上给予身体最大的帮助,让身体更健康。

我家的各种饮品都不会出去买,买来的果汁和饮品添加剂多,对于身体无益,尤其是孩子更不能多喝买来的饮品,不但对身体无益还有害健康。这样简单的自己在家做上一杯,孩子很喜欢,成年人也一样的更喜欢。健康新鲜的的生活就从当下开始吧~

 

这饮品,清甜好喝无添加,每天喝一杯滋润身体睡眠好,喝出好身材

 

所用材料:芹菜少许,雪梨半个。

做法步骤:

这饮品,清甜好喝无添加,每天喝一杯滋润身体睡眠好,喝出好身材

 

第一步:雪梨去皮去核,芹菜洗净切小段备用。芹菜性甘凉,具有清热利尿、降压祛脂,镇静安神等作用;而雪梨可以养阴清热、降火生津,是很好的一种水果。它俩搭配最适合干燥的春天,很值得试试哦~

 

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